Warum die richtige Pause kein Luxus ist, sondern ein Arbeitswerkzeug
Wenn es mittags klingelt, passiert bei vielen dasselbe. Der Stuhl wird zur Seite geschoben, der Gang zur Kantine oder zum Kühlschrank angetreten, und dann wird gegessen. Meistens sitzen wir dabei weiter. Vielleicht schauen wir aufs Handy oder unterhalten uns halbherzig mit Kollegen. Das nennt man dann Pause. Aber erholt man sich dabei wirklich? Die Forschung